Με πόσες θερμίδες θα χάνετε βάρος: Τι είναι ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός

Με πόσες θερμίδες θα χάνετε βάρος: Τι είναι ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός – Υπολογισμός ΕΔΩ

Ξοδεύετε ενέργεια ό,τι και αν κάνετε, ακόμα και όταν κοιμάστε. Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (BMΡ) είναι ο αριθμός των θερμίδων που θα κάψετε αν μείνετε στο κρεβάτι όλη την ημέρα.

Χωρίς κατηγορία: Περισσότερα άρθρα

16:48 03.09.25

APON: Σπάει κοντέρ το «Ονειροπόλος» – Η τεράστια επιτυχία που κατάφερε μέσα σε μόλις 4 μήνες

Το «Ονειροπόλος summer tour» ολοκληρώνεται με ακόμα μία μεγάλη συναυλία στην Αθήνα, στις 16 Σεπτεμβρίου, στην Τεχνόπολη.

23:29 02.09.25

Ζελένσκι: Η Ουκρανία ενισχύει το στρατό σε κάποια μέτωπα, δεν θέλει ειρήνη

«Στην Κίνα, ο Πούτιν συνεχίζει τα παραμύθια σαν να μην ευθύνεται ο ίδιος για τον πόλεμο», είπε ο πρόεδρος της Ουκρανίας

21:27 30.08.25

Europa League: Το πρόγραμμα για Παναθηναϊκό και ΠΑΟΚ στη League Phase

Τη σειρά των αντιπάλων τους και τις ημερομηνίες των αγώνων τους έμαθαν ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκός

Ζίβκοβιτς εναντίον Μλαντένοβιτς (ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΑΚΙΤΖΗΣ

16:42 30.08.25

Τσέλσι – Φούλαμ 2-0: Άνετη νίκη για τους «μπλε» του Λονδίνου στην Premier League

Στην κορυφή της Premier League ανέβηκε η Τσέλσι

Ο Έντσο Φερνάντες πανηγυρίζει για την Τσέλσι

21:02 27.08.25

Φωτιά σε διαμέρισμα στο Κερατσίνι – Προκλήθηκαν καταστροφές

Οι φλόγες είχαν επεκταθεί και στην ταράτσα

16:42 27.08.25

Σαμσουνσπόρ – Παναθηναϊκός: Απαγορεύτηκε προκλητικό πανό των Τούρκων για τον Κεμάλ

Νέα προκλητική ενέργεια από τους οπαδούς των Τούκρων

14:58 26.08.25

Η ΕΕ υπερασπίζεται τους ψηφιακούς κανονισμούς της κόντρα στις κατηγορίες Τραμπ

«Είναι κυριαρχικό δικαίωμα της ΕΕ και των κρατών μελών της να ρυθμίζουν τις οικονομικές τους δραστηριότητες στην επικράτειά τους που είναι σύμφωνες με τις δημοκρατικές μας αξίες», δήλωσε η Εκπρόσωπος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Πόλα Πίνιο

11:21 26.08.25

Πώς εξαρθρώθηκε το κύκλωμα Ιρακινών στη Ριτσώνα που διακινούσε μετανάστες – Η σύνδεση με την τουρκική μαφία και τα safe houses

Οι διακινητές επέλεγαν παραλίες της Εύβοιας και της Θεσσαλίας για την αποβίβαση των μεταναστών - Παρακολουθούσαν τις ακτές και τις περιπολίες των αρχών