Φτάνει Πάσχα, αλλά εσύ (κι εγώ, και πολλοί άλλοι) δεν τήρησαν τις υποσχέσεις τους όλο το χειμώνα για διατροφική πρόληψη και τώρα (τελευταία στιγμή) αγχώνεσαι. Σε αυτή τη φάση, το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι μέσα σε αυτήν την εβδομάδα που έμεινε να χάσεις δύο κιλά. Τι λες; Στα ρούχα σου πάντως σίγουρα θα δεις διαφορά.
Το παρακάτω μενού είναι ιδανικό και για εκείνα τα κορίτσια που ήταν “καλά κορίτσια” όλο το χειμώνα και τώρα θέλουν απλά να ξεφορτωθούν κάποιες μικροατέλειες. Δύο κιλά δηλαδή…
Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελένη Σολωμού ετοίμασε ένα πρόγραμμα διατροφής που μπορεί να σε συντροφέψει μέχρι και το μεσημέρι του Μεγάλου Σαββάτου. Νηστίσιμα, ελαφριά και νόστιμα για να κάνεις λίγη αποτοξίνωση ενώ παράλληλα χάνεις κιλά.
Μάθε περισσότερα στο TLIFE
