Αθλητικά

ΠΑΟΚ: Με Ελ Καντουρί, Πέλκα και Βαρέλα η προπόνηση

Με αμείωτους ρυθμούς συνεχίζεται η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για το εκτός έδρας παιχνίδι με την Ξάνθη, με τους Ελ Καντουρί, Πέλκα και Βαρέλα να συμμετέχουν στο κανονικό πρόγραμμα.

Αντίθετα, οι Αλέξανδρος Πασχαλάκης και Ίνγκι Ίνγκασον που επέστρεψαν σήμερα από τις υποχρεώσεις τους με τις εθνικές ομάδες, δούλεψαν ατομικά.

Από την πλευρά τους, ο Λημνιός έκανε θεραπείες και πρόγραμμα στην πισίνα και το γυμναστήριο, ενώ ο Πόντους Βέρνμπλουμ έτρεξε στο γήπεδο και έκανε ειδικές ασκήσεις στην άμμο.

Η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ

Η αντίστροφη μέτρηση για το παιχνίδι της Κυριακής (31.03, 19:00) συνεχίζεται και το προπονητικό πρόγραμμα έχει πλέον στόχευση στην τακτική προετοιμασία της ομάδας για την επικείμενη μάχη με τους Ακρίτες.

Το πρόγραμμα της Τετάρτης (27.03) ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν παιχνίδια σε μικρούς χώρους και στη συνέχεια τα ηνία πήρε ο Ράζβαν Λουτσέσκου και η ομάδα δούλεψε στον τομέα της τακτικής. Το τελευταίο κομμάτι περιελάμβανε οικογενειακό διπλό.

Οι Ομάρ Ελ Καντουρί , Δημήτρης Πέλκας και Φερνάντο Βαρέλα συμμετείχαν κανονικά σε όλο το πρόγραμμα, ενώ οι Αλέξανδρος Πασχαλάκης και Ίνγκι Ίνγκασον που επέστρεψαν σήμερα από τις υποχρεώσεις τους με τις εθνικές ομάδες, δούλεψαν ατομικά.

Ο Δημήτρης Λημνιός έκανε θεραπείες και πρόγραμμα στην πισίνα και το γυμναστήριο, ενώ ο Πόντους Βέρνμπλουμ έτρεξε στο γήπεδο και έκανε ειδικές ασκήσεις στην άμμο.

Η ομάδα την Πέμπτη (28.03) θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Αθλητικά
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Αθλητικά: Περισσότερα άρθρα
Γιώργος Κουγιουμτσίδης για το ιστορικό χρυσό του μετάλλιο στην πάλη: «Έκανα ό,τι μπορούσα για την πατρίδα μου και για τους Έλληνες»
Ο Γιώργος Κουγιουμτσίδης έγραψε ιστορία για τον ελληνικό αθλητισμό, αφού έγινε ο πρώτος παλαιστής μας που κατακτά το χρυσό μετάλλιο...
Ο Γιώργος Κουγιουμτσίδης με την ελληνική σημαία στα χέρια (ΦΩΤΟ Eurokinissi) 2
Ο Ερντογάν υποδέχθηκε την εθνική Τουρκίας: Ήμασταν τόσο κοντά στο Eurobasket, θα είμαστε οι ισχυρότεροι στο Mundobasket
Η ενική Τουρκίας επέστρεψε στη “βάση” της τη Δευτέρα (15.08.2025), έχοντας στις αποσκευές το ασημένιο μετάλλιο από το Ευρωμπάσκετ και μια ημέρα μετά, συνάντησε τον Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν
Ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν (ΦΩΤΟ Vladimir Smirnov, Sputnik, Kremlin Pool Photo via AP) 3