Το όνομά τους το πήραν από τον δούλο του Ηρακλή, τον Λίχα. Σύμφωνα με τη μυθολογία, η Διηάνειρα, η γυναίκα του Ηρακλή νομίζοντας ότι την έχει απατήσει, του έστειλε με τον Λίχα έναν δηλητηριασμένο χιτώνα. Όταν ο Ηρακλής τον φόρεσε υπέφερε από τους πόνους, άρπαξε τον υπηρέτη του και τον εκσφενδόνισε προς την θάλασσα. Από τα μέλη του που έπεσαν στο νερό σχηματίστηκαν οι Λιχάδες, ή αλλιώς τα Λιχαδονήσια.
Το ένα από τα νησάκια κατοικούταν μέχρι το 1964, όπου εγκαταλήφθηκε γιατί δεν είχε ρεύμα και νερό. Μεταξύ των νησιών και του Μαλιακού ζουν μερικές φώκιες, που αποτελούν και ατραξιόν για τους επισκέπτες. Εκεί πίσω υπάρχει και ένα ναυάγιο του 1943, όπου οι βάρκες έχουν πάτωμα με τζάμι για να μπορείς να το δεις στον βυθό.
Επάνω στο κύριο νησάκι του συμπλέγματος υπάρχει μια καντίνα για φαγητό και μια 2η για καφέ.
