Σωστή διατροφή σημαίνει τρόφιμα χαμηλά σε λιπαρά. Πολλά φρούτα και λαχανικά, λίγα τηγανητά και τροφές από όλες τις ομάδες. Τα γνωρίζεις λίγο, πολύ! Εκείνο που σε απασχολεί όμως δεν είναι τι θα φας, αλλά ο χρόνος που θα το ετοιμάσεις. Έχουμε το πρόγραμμα διατροφής που προσαρμόζεται στις ανάγκες τις δουλειάς σου και σε βοηθά να χάσεις 6 κιλά σε ένα μήνα!
KANE ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να δεις περισσότερα…
