Αποφάσισα, που λες, να σου δώσω μερικές συμβουλές και να σου προτείνω κάποιες ασκήσεις, αρκετά εύκολες και πρακτικές. Εκεί που κάθεσαι, με λίγα λόγια, μπορείς να σηκωθείς και να τις κάνεις. Ξέρεις, εκεί που σε έπιασαν οι ενοχές… ή η βιασύνη για γυμναστική.
