Πόσες ατασθαλίες να αντέξει το σώμα μας; Από τη μία ο χειμώνας που δεν μας παρότρυνε να γυμναστούμε (αντιθέτως μας προκαλούσε να καταναλώνουμε ό,τι βρίσκαμε μπροστά μας) και από την άλλη το Πάσχα, που μας έκανε συνεχώς να παραβλέπουμε το ραντεβού μας με το γυμναστήριο και μας ωθούσε σε οποιαδήποτε λιπαρή τροφή. Σημασία έχει ότι τώρα ο στόχος μας είναι ένας! Το σώμα μας πρέπει να είναι σε τέλεια φόρμα για να καταφέρει να αναδείξει το αγαπημένο μας μαγιό και φυσικά να αυξήσει την αυτοπεποίθησή μας. Το TLIFE δεν θα μπορούσε να σε αφήσει μόνη σε αυτόν τον αγώνα και σε συνεργασία με τη καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη σου δείχνουν ασκήσεις που θα γυμνάσουν όλο σου το σώμα και τις μυικές ομάδες και θα επιφέρουν την κατάλληλη γράμμωση.
ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
