Οι καιροί είναι δύσκολοι για γυμναστήρια και συνδρομές! Γι’ αυτό και εμείς έχουμε την πρόταση γυμναστικής που δεν θα σου κοστίσει ούτε ένα ευρώ. Pilates για όλο το σώμα από το σπίτι. Τις ασκήσεις σου δείχνει η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη.
Δες βήμα, βήμα πως εκτελείται κάθε άσκηση, ακολούθησε τις συμβουλές της ειδικού και παρατήρησε τα πιο συνηθισμένα λάθη που δεν σου επιτρέπουν να δεις αποτέλεσμα. 
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να δεις τις ασκήσεις αναλυτικά στο TLIFE.
Θέλεις περισσότερα προγράμματα γυμναστικής για να διαλέξεις; Σε απασχολεί περισσότερο να βρεις μια δίαιτα που να έχει αποτέλεσμα; ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
