Στα 20 ο μεταβολισμός δουλεύει φουλ και όσο μεγαλώνουμε οι ρυθμοί πέφτουν. Όπως καταλαβαίνεις δεν γίνεται να τρώμε ό,τι θέλουμε από μία ηλικία και μετά. Και το να χάσουμε κιλά δεν είναι και τόσο εύκολη υπόθεση…
Η διατροφολόγος μας βοηθάει λοιπόν και μας δίνει τα ενδεικτικά μενού και τα απαραίτητα tips για το τι πρέπει να τρώμε στα 20, στα 30, στα 40…
Κάνε “κλικ” εδώ..
Βρες περισσότερες δίαιτες, προγράμματα γυμναστικής και μυστικά διατροφής για να είσαι όμορφη και λαμπερή. ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
