Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση με έναν «συνεργάτη» μπορεί να αυξήσει τα κίνητρα και την πιθανότητα να επιμείνεις πραγματικά στο πρόγραμμα γυμναστικής σου. Η εξεύρεση ωστόσο ενός αξιόπιστου συνεργάτη, που θα σε παρακινεί χωρίς να σε δυσκολεύει είναι κάτι σπάνιο.
Διαβάστε περισσότερα στo perpetual.gr.