To ερώτημα είναι απλό. Ποια τρόφιμα πρέπει να βάλεις στη λίστα τώρα που κάνεις νηστεία για να χάσεις παράλληλα και κιλά; Έχουμε την απάντηση για εσένα, όπως μας τη δίνει η Κλινική Διατολόγος Διατροφολόγος Γιούλη Φραγκιαδουλάκη. Φρόντισε να τα βάλεις στο καλάθι στην επόμενη έξοδο στο super market!
“Μπορούμε κατά τη διάρκεια της νηστείας να χάσουμε βάρος; Γιατί όχι; Κάνοντας τις σωστές επιλογές και τους κατάλληλους συνδυασμούς θα μπορέσεις να επωφεληθείς από τη νηστεία χάνοντας βάρος” επισημαίνει η διαιτολόγος.
Κάνε “κλικ” εδώ και δες ένα, ένα τα τρόφιμα που αδυνατίζουν και με ποιο τρόπο…
Υ.Γ.: Δεν χρειάζεται να ακολουθείς αυστηρή νηστεία για να πιάσουν τόπο οι ευεργετικές ιδιότητες των τροφίμων αυτών. Οπότε μην διστάσεις να τα βάλεις στο μενού ακόμη και αν δεν έχεις διάθεση για νηστεία!
