Το νερό δίνει ζωή, αλλά και ομορφιά! Είναι η βάση για ένα λαμπερό δέρμα, το συστατικό της επιτυχίας για μια επιτυχημένη δίαιτα ή για αποτελεσματική γυμναστική. Πριν φτιάξεις λοιπόν όλα τα υπόλοιπα στη διατροφή σου, επιβάλεται να “αναθερμάνεις” τις σχέσεις σου με το νερό.
Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς μας εξηγεί γιατί είναι τόσο σημαντικό το νερό στο αδυνάτισμα και μας δίνει έξυπνα tips για να το βάλεις με περισσότερη ζέση στην καθημερινή σου ζωή.
Το νερό αδυνατίζει!
Ζητήσαμε από το διαιτολόγο διατροφολόγο Νικόλαο Κριαρά να μας εξηγήσει τους λόγους που το νερό βοηθά στο αδυνάτισμα. Διάβασε παρακάτω τα όσα γράφει ο διαιτολόγος και θα καταλάβεις
