Το καλοκαίρι είναι ξελογιάστρα… εποχή! Και σαν κορίτσι κι εσύ, θα βγεις, θα πιεις – προσέχουμε πάντα με το αλκοόλ, δεν το συνδυάζουμε με οδήγηση, δεν φτάνουμε στα άκρα – και θα διασκεδάσεις. Έλα που μετά το χορό και τα cocktail κάτι θέλεις να φας! Τι να διαλέξεις για να εξισσοροπήσεις τις αρνητικές συνέπειες του αλκοόλ, φροντίζοντας παράλληλα τη σιλουέτα σου;
“Όταν ξεφύγει η κατάσταση με το αλκοόλ και στην επιστροφή σου ψάξεις να καταναλώσεις κάτι, τουλάχιστον ας έχεις ορισμένες υγιεινές επιλογές ώστε ναι μεν να σε χορτάσουν αλλά μην σε γεμίσουν με ενοχές και με την σκέψη ‘μήπως παχύνω;’ ” επισημαίνει ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαςο Κριαράς που σου δίνει τις επιλογές του Midnight Snacking… Plus – πιάτα για πριν την βραδινή σου έξοδο, ώστε να διασκεδάσεις χωρίς φούσκωμα, ενοχλήσεις και κυρίως… χωρίς τάση γιατσιμπολπογημα!
Διάβασε όλα όσα πρέπει να ξέρεις στο TLIFE
