Επειδή οι θερμοκρασίες έχουν ήδη αρχίσει να πέφτουν, πολλοί από εμάς δεν έχουμε την ίδια όρεξη να βγούμε από το ζεστό σπιτάκι μας για να ασκηθούμε.
Σίγουρα ο συνδυασμός καναπές, πατατάκια και Netflix είναι πολύ πιο ελκυστικός κατά τους ψυχρότερους μήνες, αυτό ωστόσο που πρέπει να κάνουμε όλοι μας, αν θέλουμε να μην πάρουμε κιλά κατά την διάρκεια του lockdown, είναι να βρούμε κάτι που θα μας δώσει κίνητρο να βγούμε έξω για να ρίξουμε λίγο ιδρώτα.