Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη στο γυμναστήριο με τον Γρηγόρη Μόργκαν στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της
Η παρουσιάστρια του MEGA, όπως έχει αποκαλύψει, περιμένει αγοράκι
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Από ποιους αθλητικούς τραυματισμούς κινδυνεύουμε την άνοιξη
Προσοχή αν δεν είστε επαρκώς γυμνασμένοι
Ελένη Φουρέιρα: Ακούει Άννα Βίσση και κάνει γυμναστική – Το βίντεο που ανέβασε
Με κορμί - λαμπάδα η Ελένη Φουρέιρα, γκρι παντελόνι φόρμας και τοπάκι που αφήνει ακάλυπτους τους σμιλεμένους κοιλιακούς της, προπονείται στο γυμναστήριο
Η Άντζελα Δημητρίου με μαύρη ολόσωμη φόρμα στο γυμναστήριο
Η Άντζελα Δημητρίου ποζάρει χαμογελαστή κάνοντας TRX
Γυμναστική στο κρύο; Τι πρέπει να προσέξετε για μεγαλύτερη ασφάλεια
Όταν το σώμα εκτίθεται σε χαμηλές θερμοκρασίες, το καφέ λίπος ενεργοποιείται για να αυξήσει την θερμοκρασία του σώματος και καίει θερμίδες
Ξέσπασε ο Λευτέρης Πετρούνιας: «Στη γυμναστική ομοσπονδία συμβαίνουν σημεία και τέρατα»
Ο «χρυσός» Ολυμπιονίκης ζήτησε να παρέμβει ο εισαγγελέας
Αν έχετε αυτή την πάθηση, πρέπει να ασκείστε 150 λεπτά την εβδομάδα
Οι πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα γόνατος ασυνείδητα πιστεύουν ότι η άσκηση είναι επικίνδυνη για την κατάστασή τους, παρά τις ιατρικές...
Οι πανηγυρισμοί της Ρουμάνας αθλήτριας της γυμναστικής Ana Barbosu μετατράπηκαν σε δάκρυα - Το χάλκινο μετάλλιο έγινε 4η θέση
Από την απόλυτη χαρά, στα δάκρυα λύπης. Αυτό το roller-coaster συναισθημάτων έμελλε να ζήσει στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι, η 18χρονη...
Η άσκηση που καίει το λίπος στην κοιλιά δεν είναι αυτή που νομίζεις
Αρκετοί έχουν την λαθεμένη πεποίθηση ότι εάν κάνουν υπερβολικά πολλές ασκήσεις για τους κοιλιακούς μύες, τότε, θα «κάψουν» λίπος και...
5 τρόποι για να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων σε μόλις 30 λεπτά
Τα αίτια συγκέντρωσης υπερβολικού λίπους γύρω από την κοιλιά σχετίζονται κυρίως με τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής, την έλλειψη κίνησης...
Η Άννα Βίσση κάνει γυμναστική στο καμαρίνι της πριν ανέβει στην πίστα
Πέρα από το ζέσταμα της φωνής, η Άννα Βίσση προετοιμάζεται στο καμαρίνι της και σωματικά κάνοντας γυμναστική πριν εμφανιστεί στην σκηνή...
Πόσο τρέξιμο χρειάζεται για να χάσετε βάρος – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος με διάδρομο γυμναστικής, ή τρέχοντας έξω και δεν βλέπετε κανένα αποτέλεσμα, εδώ θα διαβάσετε πώς ακριβώς...
Η χρυσή Ολυμπιονίκης Mary Lou Retton δίνει μάχη για τη ζωή της
Η θρυλική γυμνάστρια της ενόργανης και χρυσή Ολυμπιονίκης, Mary Lou Retton βρίσκεται εδώ και πάνω από μία εβδομάδα σε ΜΕΘ και δίνει "μάχη" για...
Τι μπορεί να σημαίνει η «σουβλιά» στα πλευρά σας όταν κάνετε γυμναστική
Την ώρα που κάνετε γυμναστική ή τρέχετε, έχετε αισθανθεί ποτέ μία "σουβλιά" στο πλευρό του σώματός σας; Τι είναι ο επώδυνος σπασμός του...
Η γυμναστική μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό όταν υπάρχουν φραγμένες αρτηρίες – Η έρευνα που φέρνει τα πάνω κάτω
Η σωματική άσκηση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό σε ανθρώπους που έχουν με φραγμένες αρτηρίες, προειδοποιεί νέα έρευνα στο περιοδικό...
Η έντονη γυμναστική μειώνει δραματικά τον κίνδυνο μεταστατικού καρκίνου, λένε οι επιστήμονες
Η έντονη γυμναστική αποτελεί ασπίδα κατά του μεταστατικού καρκίνου και μειώνει δραματικά τον κίνδυνο αυτό. Η προστατευτική δύναμη...
